Batzuetan gertatzen da, lehenago zailtasunik gabe moldatzen ginen edo lasai sentitzen ginen egoeretan, bat-batean, ez garela gai sentitzen modu egokian jokatzeko edo egoera horiek saihesten saiatzen garela. Ihes egin nahi dugu. kontrola galdu eta zorabiatzeko beldurra sentitzen dugu. Inbaditzen gaituzten sentsazio eta ideia gogorrak ditugu…
Ziur aski, iritsi garen gune honetan erantzunak nahi ditugu, aurre egiteko modu berriak… Hori nola gertatu zaigun ulertu nahi dugu. Zer gertatu da? Ez dago erantzun bakar bat egoera horietarako, bakoitza bere ibilbide propiotik iristen gara haietara.
Askotan, lagungarria da gorabehera horiek konfiantzazko pertsonekin partekatzea, egoera horietan sentitzen duguna adieraztea eta, oro har, konturatzea iragartzen ditugun hondamendiak gertatzen ez direla eta geure beldurraz izutzen garela. Halaber, garrantzitsua da jakitea gutxienez egoera horiek alda ditzakegula, haien aurrean hobeto senti gaitezkeela eta guretzako modu egokiagoan joka dezakegula.Probablemente hemos llegado a un punto en que necesitamos encontrar respuestas, nuevas maneras de afrontar o darnos cuenta de cómo nos sucede esto. ¿Qué ha ocurrido? No hay una respuesta única para estas situaciones, cada uno llegamos a ellas por un recorrido propio.A menudo ayuda compartir estas vicisitudes con personas de confianza, ir expresando lo que vamos sintiendo en esas situaciones y darnos cuenta de que normalmente no ocurren las catástrofes que vaticinamos y de que nos asustamos de nuestro propios miedos. También es importante saber que siempre podemos, cuando menos, cambiar esas situaciones, sentirrnos mejor ante ellas y actuar de manera más satisfactoria para nosotros. Es decir, la esperanza de una situación mejor siempre es positiva.
